NKBV Regio Midden-Brabant
Bergsportreizen zomer 2012
Lid werft lid klein
tukhut
Jotunheimen
Tirol Evenement sponsor 2012
Regiobanner
edward bekker
Adverteren bij de NKBV

Conditie training


Een goede conditie is voor de bergsporter van groot belang. Of je nu bergwandelingen maakt of lange alpiene tochten of beklimmingen, een goede conditie is een must. Het vergroot je plezier in de bergen, vergroot je kansen op een succesvolle beklimming en het verhoogt je veiligheid in de bergen omdat je minder snel moe wordt en je sneller kan verplaatsen. Maar in de drukte van alle dag lukt het vaak niet om de discipline en de nodige motivatie op te brengen om regelmatig te trainen. Met een duidelijk doel is het makkelijker discipline en motivatie op te brengen. Deelname aan een prestatieloop of een hardloop evenement kan zo’n doel zijn.

Bij voldoende belangstelling willen we proberen om met een Midden-Brabant team deel te nemen aan enkele evenementen die in teamverband gelopen kunnen worden. We denken aan Warandeloop (zie agenda), Tilburg Ten Miles, Hart van Brabantloop, etc.  Ben je geïnteresseerd? Laat dit dan even weten via de contact pagina op onze website, of via email.

Maar niet alleen met hardloop evenementen willen we werken aan onze conditie, maar ook met een aantal verschillende wandel evenementen.

In 2012 starten we ook met een trainingscircuit voor hét wandelevenement van Nederland: de 4-daagse van Nijmegen. Onder begeleiding van ervaren 4-daagse lopers gaan we de nodige kilometers maken en adviezen uitwisselen om dit evenement tot een goed eind te brengen. Bij voldoende belangstelling kunnen we zelfs met een eigen team deelnemen.

We starten het trainings circuit met de wandelzondag op 29 januari 2012 met een afstand van 20 km. Verder lopen we in februari en maart op een zondag een afstand van 25 resp. 30 km, om vervolgens in april de interval te verhogen naar 2 zondagen per maand en in juni sluiten we af met 1 wandeling op zondag en een 2-daagse in een weekend. Met name deze laatste is een goede toets. We informeren je verder via onze nieuwsbrief en de website. Uiteraard ben je ook welkom als je geen 4-daagse aspiraties hebt!

De verschillende evenementen zullen vanaf 2012 allemaal terug te vinden zijn in de agenda en hieronder in een lijstje worden samengevat:

hardloop evenementen:

wandel evenementen: